Wandelen tegen stress: Wat er in je lijf gebeurt Stress kan door van alles worden veroorzaakt. Natuurlijk, een overvolle inbox of een eindeloze to-do-lijst spelen vaak een rol, maar er is meer. Privéproblemen, de constante stroom meldingen op je telefoon, sociale...
Hoe je in no-time een burn-out scoort! Een burn-out krijgen? Dat is makkelijker dan je denkt. Het is simpel: negeer wat goed is voor jou, zet jezelf op de laatste plaats, en blijf vooral rennen achter alles wat ‘moet’ in plaats van wat je écht wilt. Herkenbaar? Je...
Hoelang duurt een burn-out eigenlijk? Op Google kan je er waanzinnig veel over vinden, maar toch is er geen pasklaar antwoord te vinden. Iedereen en iedere situatie is immers anders. Toen ik door had dat mijn dipje een flinke dip (een burn-out) zou worden, was mijn...
Via irene coaching in the spotlight Hoe fijn is dat zo vlak voor de kerstdagen. Volop aandacht voor mijn bedrijf en wat ik daarin doe en wil bereiken. Irene Wil jij meer weten over Via irene...
Piekeren, piekeren, piekeren! Heb jij dat ook? Ken jij dat ook? Bang zijn om fouten te maken…? En als je er dan één maakt, dat je er nog uren over piekert! Als HR manager (en als moeder) heb ik jarenlang geroepen: fouten maken mag of moet misschien wel. Van je fouten...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
