Gratis: Inzichtsessie (30 min. via Teams)
Zonder zweverigheid. Zonder verplichting.
Gewoon even samen kijken.
Voor wie?
Twijfel je of je hoogsensitief bent? Of merk je dat je vastloopt in je werk of energie, en herken je jezelf in kenmerken van HSP of HSS? Dan is deze gratis online sessie een fijne, eerste stap.
In een half uur sparren we samen – laagdrempelig en zonder verplichtingen. Je hoeft niets voor te bereiden of al precies te weten wat je wilt. We kijken gewoon even samen naar wat er speelt in jouw leven, waar je tegenaan loopt, en wat je op dit moment kan helpen. Ik luister graag, zonder oordeel.
Wat levert het op?
In deze sessie kijken we samen kort naar jouw situatie. Je krijgt 3 praktische tips of inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Denk aan een andere manier van omgaan met prikkels, een kleine aanpassing in je werkdag of een oefening om tot rust te komen.
Zo ontdek je wat jouw eerste stap kan zijn richting meer grip, rust en energie.
Waarom kiezen voor deze sessie?
Deze sessie is ideaal voor jou als je:
🌱 vermoedt dat je hoogsensitief (HSP) of hoogsensitief sensatiezoeker (HSS) bent, maar nog zoekende bent wat dat precies inhoudt;
🌱 benieuwd bent of jouw vermoeidheid, overprikkeling of onrust daarmee te maken kan hebben;
🌱 graag kort wilt sparren met iemand die er verstand van heeft, zonder ergens aan vast te zitten;
🌱 Wat over- én onderprikkeling zijn en hoe je daar mee omgaat;
🌱 wilt kennismaken met mij en mijn manier van werken.
In een half uur maken we ruimte om even stil te staan bij jouw situatie. Je krijgt een eerste indruk van hoe jouw gevoeligheid kan doorwerken in je dagelijks leven én je neemt 2 à 3 praktische inzichten of tips mee waar je direct iets aan hebt.
Een laagdrempelige, verhelderende kennismaking – zonder oordeel of verplichtingen.
Waarom ik?
Misschien vind je het spannend om met iemand in gesprek te gaan. Of weet je nog niet precies wat je nodig hebt – alleen dát er iets schuurt of knaagt.
Juist in die fase is het helpend om even met iemand mee te kijken. Als HSP/HSS-coach én voormalig HR-manager weet ik hoe het is om veel te voelen én veel te moeten. Om je staande te houden in een omgeving die soms te veel van je vraagt.
Ik breng graag rust, overzicht en erkenning. Niet zweverig, wel verdiepend. Samen kijken we wat er nu bij jou speelt – en wat jouw eerste stap mag zijn.
Je voelt van alles, maar snapt jezelf soms niet meer.
Praktisch:
🕒 Duur: 30 minuten
📍 Locatie: Online via Teams (ik stuur je een uitnodiging)
🎙️ Door: Irene – Stress- en HSP/HSS-coach
💰 Kosten: Gratis
Welkom met je vragen, je volle hoofd en alles wat je (nog) niet weet.
Ja, ik wil graag een gratis inzichtsessie!
Voel je welkom en meld je aan via onderstaand contactformulier! Heb je een vraag dan kan je die daar ook stellen.